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2022《睡眠全景白皮书》发布 熬夜、打鼾、呼吸暂停成睡眠普遍问题
19-25岁人群的平均入睡时间为00:40，同时所需的入睡时长更长。 阅读量：1170
消化性溃疡会传染？十个技巧助你康复
消化性溃疡，指胃肠道黏膜被自身消化而形成的溃疡。最常见的消化性溃疡是胃溃疡和十二指肠溃疡，可发生于任何年龄。 阅读量：983
胖”怎么办？
应对“胖”的两个途径是减少热量摄入和增加热量消耗。简单说，就是“管住嘴，迈开腿”，注意自己有没有做到吃动平衡。 阅读量：1133
保护心脏要注意什么？
心脏对于我们身体的重要性，不必多说，对于我们每个人来说都是非常重要的。想要身体健康，保证心脏的正常运作很关键。 阅读量：1085
爱护心脏，从了解开始
心血管疾病是全球的头号死因，但庆幸的是，80%的心脏病和中风都是可以预防的。健康饮食、保持身体活动、同时避免使用烟草制品和有害饮酒可以帮你降低患病风险。 阅读量：1116
心肺复苏术的八个步骤
给病人放置在平板上，给病人进行胸外按压，同时进行人工呼吸，每进行30次胸外按压进行2次人工呼吸。 阅读量：1152
常用的急救方法
生活起居里一直填满着出现意外，磕磕绊绊是无可避免的，而当出现意外出現的情况下，一些抢救的小知识就很关键。 阅读量：1561
中老年患者发生骨折后应该注意哪些问题？
保持乐观的心态，主动配合治疗，不仅有利于骨折愈合，防止并发症，还能缓解病人家属的精神负担。 阅读量：1047
关于骨病的7个健康小知识！
物理治疗并不完全等同运动，因为有些情况下稍微扭动已剧痛难耐，所以会使用交流电或超声波等方法，令痛楚减轻及肌肉放松後，才将主动权放点病人身上以进行合适的动作或运动。 阅读量：1019
坐骨神经痛有哪些症状？
疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势。 阅读量：1154
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